Traumaheilung


WAS IST EIN TRAUMA?

Und wie kann ich mich von den Folgen eines Traumas befreien?
Somatic Experiencing (SE)® ist ein Konzept zur Traumatherapie und Stressregulation, das davon ausgeht, dass es sich bei einem Trauma nicht um eine rein psychische, sondern auch um eine körperliche Reaktion handelt. Durch bewusste Wahrnehmung wird der Körper darin unterstützt, nicht abgeschlossene Prozesse auf natürliche Weise zum Abschluss zu bringen. Somatic Experiencing (SE)® wurde von dem Psychotherapeuten, Biologen und Traumaforscher Peter Levine entwickelt, der als einer der ersten die körperlichen Dimensionen von Traumata erforscht und einen wirkungsvollen Ansatz zu Auflösung eines Traumas entwickelt hat.
Somatic Experiencing 
(SE)® arbeitet primär mit den Folgen und Reaktionen des Körpers auf ein überwältigendes Ereignis und nicht mit dem Ereignis selbst. Die Arbeit erfolgt in kleinen Schritten, wodurch eine Retraumatisierung vermieden wird.
Mit der Traumalösung durch Somatic Experiencing (SE)® können wir aus einem Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit herausfinden und zu mehr Handlungskompetenz, Kreativität, innerem Frieden und Präsenz im Leben finden.


TRAUMATISCHE EREIGNISSE

Dieser Ansatz eignet sich zur Behandlung der Auswirkungen konkreter Ereignisse:

  Unfälle, Stürze, Schreck- und Schocksituationen,
  Gewalt,
  sexuelle Übergriffe,
  schwerwiegende Lebenseinschnitte,
  Katastrophen.


MÖGLICHE SYMPTOME

Ebenso eignet sich Somatic Experiencing (SE)® auch zur Behandlung vieler körperlicher und psychischer Symptome, die Auswirkungen einer traumatischen Vergangenheit sein können. Solche Symptome können zum Beispiel sein:

  Schmerzen, 
  Schlafstörungen,
  Konzentrationsstörungen,
  Erschöpfungszustände,
  Depression,
  Unruhe, 
  Angst,
  Panikattacken.


WER IST BETROFFEN?

Weit mehr Menschen als allgemein angenommen leiden unter Traumafolgen, die ihre Lebendigkeit, eine selbstbestimmte Lebensführung und die Lebensfreude zu  verunmöglichen scheinen. Und doch liegt in jeder solchen Ausgangssituation die Chance verborgen, in einen Entwicklungsprozess zu treten, das Traum zu bewältigen und zur eigenen Lebendigkeit zu finden. Wenn Sie sich durch die Folgen eines Traumas in ihrem Leben beeinträchtigt fühlen und daran arbeiten möchten, dann freue ich mich, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen. 

Vielleicht haben Sie Fragen und wollen mehr über die Arbeitsweise, die einzelnen Schritte der Traumalösung erfahren, wenn Sie prüfen möchten, wie eine Bewältigung in Ihrer Situation aussehen könnte, dann zögern Sie nicht und treten mit mir in Verbindung. Ich freue mich auf unsere Begegnung und die gemeinsame Arbeit!

 

Weiterführende Informationen finden Sie unter: www.somatic-experiencing.de 

 „Ein Trauma ist im Nervensystem gebunden. Es ist somit eine biologisch unvollständige Antwort des Körpers auf eine lebensbedrohlich erfahrene Situation. Das Nervensystem hat dadurch seine volle Flexibilität verloren. Wir müssen ihm deshalb helfen wieder zu seiner ganzen Spannbreite und Kraft zurückzufinden.“

Peter Levine


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